Para quem curte receitas saudáveis, que tal experimentar o Danoninho Proteico?
Ingredientes:
200 gramas de cottage;
02 scoops de whey protein isolado de baunilha;
1 pacote de pó para suco com baixa caloria e sem açúcar (09 gramas);
200ml de água;
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador/mixer até formar uma massa homogênea. Divida em porções e levar para gelar por umas duas horas. Simples assim!
Sábado no Guten a partir das 23h
Partcipação do VJ Zé Luiz
Av. Manoel Borba Gato, 158 – Jd. Nova Anchieta
São José dos Campos-SP
Quer variar no prato para o fim de semana? Então experimente fazer uma receita de salmão, que é super saudável.
Ingredientes
200 g de filé de salmão
1 dente de alho amassado
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 colher (sopa) de alcaparras
1 colher (sobremesa) de cebolinha picadinha
1 colher (sobremesa) de salsa picadinha
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de suco de limão
Modo de preparo
Tempere o filé de salmão com sal, pimenta e alho e deixe tomar gosto.
Grelhe em frigideira com um fio de azeite ou asse envolto em papel alumínio em forno pré aquecido por 15 minutos.
Molho
Pique as alcaparras e misture com a cebolinha, a salsinha e o suco de limão.
Montagem
Transfira o salmão para o prato, e derrame delicadamente o molho sobre o filé grelhado.Sirva com arroz integral e seleta de legumes, ou com arroz branco e brócolis.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 20 minutos
Experimente fazer essa delícia que leva salaminho e queijo prato.
Ingredientes
Modo de preparo
3 – Em forminhas (5 cm de altura X 4,5 cm de diâmetro) untadas com manteiga coloque porções da massa e leve ao forno médio pré-aquecido a 180 °C por +/- 30 minutos ou até dourar. Retire do forno e desenforme. Sirva em seguida.
Inscrições podem ser feitas através de doação de um quilo de alimento não perecível
As lojas da Rede do Spani Atacadista já entraram no clima das festas de final de ano e realizam os tradicionais cursos solidários de culinária com o tema Sobremesas Especiais de Natal Alispec.
Ministrado pela culinarista Valquíria Silva, da empresa de alimentos Alispec – especialista em produtos doces – o curso tem o objetivo de diversificar o cardápio dos clientes para a ceia de Natal.
Para participar, os interessados devem procurar o balcão de atendimento das lojas e fazer a inscrição solidária mediante a doação de um quilo de alimento não perecível.
Confira a programação:
Spani Guaratinguetá, 09 de dezembro, às 10h.
Endereço: Rod. Estadual Paulo Virgilio, 111, Tamandaré. Telefone: (12) 3128-4000.
Spani Pindamonhangaba, 09 de dezembro, às 14h.
Endereço: Rua Uelson de Freitas Ramos, 58, no Distrito Industrial. Telefone: (12) 3644-8200.
Spani Mogi das Cruzes, 11 de dezembro, às 10h.
Endereço: Avenida Francisco F. Lopes, 3.337, Brás Cubas. Telefone: (11) 4723 – 8000.
Spani Atibaia, 11 de dezembro, às 15h.
Endereço: Rodovia Fernão Dias, Km 40, Jardim Alvinópolis. Telefone: (11) 4414- 4000
Spani São José dos Campos, 13 de dezembro, às 10h.
Endereço: Av. Pedro Friggi, 1031, Vista Verde. Telefone: (12) 3906-2000.
Aproveitando as festas de fim de ano, a Padaria Artesanal do Campo dos Alemães abriu 120 vagas para o curso de produção de panetones. Durante as aulas, os alunos poderão aprender diversas receitas que podem ser elaboradas com esse prato típico do Natal, além de poderem calcular custos de produção e de venda dos produtos a fim das aulas se transformarem em uma fonte extra de renda.
São oito turmas divididas em quatro dias: 7/12 (das 8h às 12h), 9/12 (das 8h às 11h30 / das 13h00 às 16h30 / das18h30 às 22h), 10/12 12 (das 8h às 11h30 / das 13h00 às 16h30 / das 18h30 às 22h) e 14/12 (das 8h às 12h).
No projeto da Padaria Artesanal, qualquer cidadão pode aprender a elaborar diversas receitas de pães, receitas econômicas, bolos, tortas, biscoitos, ovos de páscoa e pratos natalinos. Todos os cursos são gratuitos.
A unidade fica na Rua Elpídio dos Santos 60, no Campo dos Alemães, Zona Sul da cidade. As inscrições devem ser feitas pelo telefone: (12) 3903-4238.
Todos os sábados o Guten Bier oferece uma deliciosa Feijoada aos clientes.
Não fique fora dessa!
Guten Bier fica na Av. Manoel Borba Gato 150 – Jd. Nova América.
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Todos os sábados o Guten Bier oferece uma deliciosa Feijoada aos clientes.
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No dia 30/11 tem música ao vivo com Lugão e Amigos do Samba, a partir das 14h.
Guten Bier fica na Av. Manoel Borba Gato 150 – Jd. Nova América.