Mais uma atividade física começa a ser oferecida aos idosos da Casa do Idoso Leste a partir de maio. Trata-se da Zumba, uma aula de fitness dançada inspirada em movimentos de músicas latinas e internacionais. A Zumba integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência. No entanto, a aula está totalmente adaptada para a terceira idade, já que é desenvolvida com baixa intensidade.

A atividade física é realizada às segundas-feiras, às 15h30, e não há necessidade de inscrição prévia. A Casa do Idoso Leste fica na Rua Cidade de Washington, 164, na Vista Verde.

Prefeitura Municipal de São José