Dia do Desafio

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São José dos Campos estará bastante movimentada nesta quarta-feira (27) com o Dia do Desafio. Estão programadas diversas atividades esportivas e de lazer em vários pontos da cidade.

Assim que clarear a última quarta-feira de maio, dia em que ocorre o evento todo ano, será feita a primeira atividade física para ajudar a cidade a somar pontos nessa disputa saudável contra Barcelona (da Venezuela) para ver quem mobiliza mais pessoas na prática de esporte. Às 7h, está programado um exercício de ordem unida com os soldados do Tiro de Guerra no Parque da Cidade (Avenida Olivo Gomes, Santana).

Ao longo do dia (manhã e tarde), e até mesmo à noite, haverá diversas ações de esporte e lazer gratuitas para a população em todas as partes de São José dos Campos. Academias ao ar livre, centros esportivos, escolas e unidades da Casa do Idoso vão promover atividades para os respectivos alunos, profissionais e frequentadores.

Desta vez a zumba promete ser a grande atração joseense. A aula de ritmos que faz todo mundo dançar e se exercitar será realizada em vários locais, conforme a programação. No pavilhão do Centro da Juventude, essa atividade começa às 18h e será aberta a todos que comparecerem ao local.

Confira a programação:.

7h

Exercícios e ordem unida com soldados do Tiro de Guerra

Parque da Cidade

Avenida Olivo Gomes, Santana

 8h

Aula de zumba para frequentadores

Casa do Idoso Sul

Avenida Andrômeda 2.601, Bosque dos Eucaliptos

 9h30

Aula de zumba para frequentadores

Casa do Idoso Norte

Rua Carlos Belmiro dos Santos 99, Santana

 13h30

Aula de circuito funcional para frequentadores

Casa do Idoso Centro

Rua Euclides Miragaia 508, centro

14h30

Aula de ginástica calistênica para frequentadores

Casa do Idoso Sul

Avenida Andrômeda 2.601, Bosque dos Eucaliptos

16h30

Simulado de desocupação obrigatória do prédio

Paço Municipal

Rua José de Alencar 123, centro

20h

Passeio ciclístico (27 quilômetros, nível médio)

Parque Santos Dumont

Avenida Adhemar de Barros, São Dimas

Vários horários (manhã, tarde e noite)

Alongamento e caminhada (zumba em alguns locais)

Academias ao ar livre (manhã e tarde)

Maratona de lutas marciais com alunos de academias

Centro da Juventude (Rua Aurora Pinto da Cunha 131, Jardim América)

 

 

População pode fazer caminhada e avaliação física no Martins Pereira

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Além de ser referência para todos os munícipes de São José dos Campos como palco principal de espetáculos esportivos (e agora artísticos também), o Martins Pereira está agradando especialmente quem mora nos bairros do seu entorno. Muitas pessoas vão ao estádio diariamente para caminhar e fazer avaliação física. Tudo de graça.

Com o objetivo principal de dar segurança aos praticantes de atividade física, a Urbam, que administra o estádio, abriu o local para prática esportiva e caminhadas na pista em volta do campo.

No estádio, a Prefeitura instalou uma unidade do Centro de Medidas e Avaliação Física, que oferece gratuitamente testes de composição corporal, postura e aptidão física. Existem mais dois núcleos do programa que realizam o serviço na cidade, na Casa do Jovem (Avenida Olivo Gomes 381, Santana) e Centro da Juventude (Rua Aurora Pinto da Cunha 131, Jardim América).

Para um melhor acompanhamento, os profissionais aconselham fazer a avaliação física a cada três meses. O agendamento de horário deve ser feito pelo telefone 3923-2538 (Martins Pereira), 3941-6813 (Casa do Jovem) e 3932-8650 (Centro da Juventude).

O setor também atende os atletas das equipes principais e das categorias de base que representam a cidade. E, neste ano, uma nova clientela passou a ser beneficiada com o serviço: os concursados da Urbam lá fazem o teste de aptidão física, como parte do processo de contratação.

Academias ao ar livre inovam e oferecem espaço para a família toda

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Para incentivar e orientar de forma correta a prática esportiva, a Prefeitura de São José dos Campos inaugurou mais nove academias ao ar livre no ano passado e criou um projeto inovador, com aparelhos específicos para as crianças em três unidades.

Foram entregues academias nas regiões sul (Bosque dos Ipês), norte (Altos da Vila Paiva e Jardim Boa Vista), sudeste (Jardim da Granja), leste (Flamboyant, Campos de São José, Residencial Righi e Jardim Diamante), e oeste (Pôr do Sol). Agora são 117 unidades espalhadas pelo município que fizeram, em 2014, um total de 1.047.947 atendimentos a usuários.

Além dos equipamentos comuns para os exercícios, três locais receberam aparelhos especialmente adaptados para o público infantil. Na área verde do Bosque dos Eucaliptos (entre as avenidas Andrômeda e Ouro Fino),no Poliesportivo Campo dos Alemães (Rua Walter Dellu)e Parque da Cidade (Avenida Olivo Gomes, Santana), as crianças a partir de 8 anos podem fazer atividades físicas.

O objetivo da academia destinada aos pequenos é estimular a coordenação motora e o equilíbrio, além de prevenir a obesidade infantil e doenças decorrentes deste problema, como diabetes e hipertensão.

O programa se estende, ainda, às pessoas com deficiência, e para elas foram instaladas 88 academias adaptadas. Cada uma com quatro aparelhos para a prática esportiva: supino, alongador, voador peitoral e dorsal e rotação dupla vertical.

“A prática de atividade na academia melhora tudo, tanto psicologicamente quanto fisicamente, inclusive já perdi peso”, ressaltou Cristina Cardoso, que frequenta a unidade do Valparaíba, na região leste. “Minha filha de 17 anos também vem comigo, e já sentiu a diferença.”

As academias ao ar livre são coordenadas pela Prefeitura, que mantém uma equipe formada por 181 professores de educação física para orientar sobre a forma correta de uso de cada aparelho.

 

Vôlei no Sesc

Atividade com instrutores do Sesc.
Recreação livre de Vôlei para matriculados no Sesc.
Ginásio SESC

Quartas, das 19h às 20h.
Sexta, 04, das 19h às 20h.
Sábados, das 12h30 às 14h30.
Domingos, das 13h15 às 16h.
Exceto dias 05, 12, 13, 25, 26 e 27.

Quadra SESC

Sextas, das 19h30 às 21h.
Sábados, das 13h às 16h30.
Domingos, das 10h30 às 13h30.

Prefeitura divulga calendário das corridas de rua deste ano

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A Prefeitura de São José dos Campos divulgou o calendário das corridas de rua de 2014. Além da quinta edição do Circuito Joseense, que terá o ranking municipal, neste ano poderão ser realizadas provas avulsas.

O circuito terá nove provas pedestres, compostas de corridas (10km e 5km) e caminhada de 3km. Seis delas serão organizadas pela Prefeitura, com inscrição gratuita, e as outras três estão a cargo do Sesi, da Unimed e Oscar Calçados, cujas inscrições terão valor máximo de R$ 70 (corrida) e R$ 35 (caminhada). A corrida de aniversário da cidade terá percurso de 15km e 5km Os regulamentos das provas foram publicados nesta quinta-feira (13) na página www.sjc.sp.gov.br/secretarias/esportes_e_lazer/circuito_joseense_de_corridas_de_rua.aspx.

O calendário foi definido em reuniões técnicas com a participação dos segmentos ligados à modalidade. “As normas que vão orientar os procedimentos para as corridas foram elaboradas com consulta aos interessados e amplo conhecimento à população, com a democratização de todo o processo”, declarou o secretário de Esportes e Lazer, João Bosco da Silva.

A primeira corrida do circuito é a do Sesi, marcada para 27 de abril, com largada na Avenida Cidade Jardim. Mais informações no site www.minhasinscricoes.com.br. As demais competições do ranking municipal serão nos dias 4 de maio (Novo Horizonte/Cerejeiras), 18 de maio (Altos de Santana), 25 de maio (Campo dos Alemães), 22 de junho (Unimed Run), 20 de julho (Aniversário de São José dos Campos), 10 de agosto (São Francisco Xavier), 24 de agosto (Eugênio de Melo) e 21 de setembro (Oscar Fashion Running Adidas).

As datas das corridas avulsas ainda serão definidas, conforme a solicitação dos organizadores interessados. Estas provas têm regras específicas e não fazem parte do ranking.

 

Confira o calendário e regulamento do Circuito Joseense 2014

 

Confira o regulamento das corridas avulsas

São José vai comemorar feriado com passeio ciclístico

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Aproveitar o feriado do dia 19 (Dia de São José) para passear de bicicleta pelas ruas do centro com a família e os amigos. Essa é a proposta do Pedala São José, que vai promover um passeio ciclístico e terá ainda rua de lazer e show musical.

A concentração será na Praça Afonso Pena a partir das 8h, e a saída para o passeio ás 9h. O local terá ainda com atividades do projeto Vem Brincar com atrações para as crianças.

Antes da saída, um aquecimento no palco vai preparar os participantes para a pedalada no percurso de seis quilômetros pela Avenida São José, Madre Teresa, Rua Luiz Jacinto, Avenida São João, Madre Paula, Heitor Villa Lobos, avenidas José Longo e João Guilhermino e Rua Quinze de Novembro, retornando para a Praça Afonso Pena.

Crianças, jovens e adultos podem participar do passeio que tem duração estimada de uma hora. O percurso será acompanhado por equipe de apoio com bicicletas, caminhões e motocicletas para orientar e auxiliar os ciclistas durante a atividade.

Na chegada, a banda Social Jazz Club Brasil vai ajudar os ciclistas a relaxar, enquanto se hidratam, com um repertório que inclui samba, jazz e música popular brasileira.

O Pedala São José pretende incentivar o uso da bicicleta tanto para o lazer como opção de modal de transporte na cidade.

 

Trânsito

As vias do percurso estarão fechadas durante a passagem do grupo e serão liberadas pelos agentes de trânsito na medida em que os participantes forem avançando no itinerário. Haverá sinalização com faixas nos locais da pedalada.

Programa Atleta Cidadão continua com seletivas para várias modalidades

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O programa Atleta Cidadão, da Prefeitura de São José dos Campos, realizará seletivas abertas para as jovens que praticam basquete, futebol e futsal. Para participar, basta chegar aos locais de seleção com 15 minutos de antecedência, munido do documento de identidade. É preciso levar as roupas adequadas para a prática esportiva, de acordo a modalidade escolhida e estar acompanhado pelos pais ou um responsável.

Nesta terça-feira (25), será realizada a última seletiva para o futebol masculino no Parque da Cidade (Avenida Olivo Gomes 100, Santana). A seleção será às 14h e é destinada para os meninos que nasceram em 1999 e 2000.

Em março, o Programa realizará as seletivas para o basquete, o fustal e o futebol feminino. As selecionadas pela comissão técnica vão compor o elenco que representará a cidade em torneios e receberão acompanhamento escolar, lanches, materiais esportivos, uniformes e estrutura para participação nas competições. Mais informações pelo telefone 3932-8696.

Centro da Juventude vira fitness center nas noites de verão

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Enquanto não termina o longo percurso do dia em direção ao crepúsculo, o sol ainda emite brilho intenso e calor abrasante. Passam das 18h de segunda-feira (27), e o Centro da Juventude, no Jardim América, começa a receber os frequentadores vespertinos, que neste verão só esperam refrescar um pouco para sair de casa e fazer atividades físicas no local.

O lugar mais parece um fitness center aberto todos os dias – inclusive nos fins de semana e feriados –, das 6h às 22h. Há atrativos para crianças, jovens, adultos e idosos. Todas as atividades são promovidas gratuitamente pela Prefeitura.

Esse movimento de pessoas se tornou maior após a instalação das secretarias de Esportes e Promoção da Cidadania, no primeiro semestre do ano passado. Todos os espaços abertos são de acesso livre ao público, com exceção da pista de esportes radicais, em que é preciso entrar com autorização e portar capacete.

A academia ao ar livre, entregue no ano passado, é o cartão de visita do complexo da Prefeitura que oferece lazer de graça para a população. As atividades no circuito nos dez aparelhos disponíveis são orientadas por monitores, cujo atendimento é gratuito.vEsses exercícios são associados ao grupo de corrida e caminhada, uma novidade já presente em doze academias.Zilda Araújo é uma das pessoas que batem cartão ali diariamente. Ela mora do outro lado da cidade, num bairro perto da represa do Jaguari, na região norte. “Como trabalho nas Chácaras Reunidas, posso todos os dias, e somente quando está chovendo muito é que não dá mesmo.”

“É um trabalho mais específico de coordenação motora e correção da postura”, explica o educador físico Felipe Mariano. Depois, como ocorre com os demais participantes, na maioria mulheres, todos fazem alongamentos e relaxamento no gramado ao lado da pista onde ficam as barras de musculação.

Zilda passa quase duas horas por dia, mas o esforço é animador. “Perdi três quilos e ganhei qualidade de vida.” Ela pôde conferir o resultado no Centro de Medidas e Avaliação Física (Cmaf), que funciona dentro do centro e atende de forma gratuita de manhã, à tarde e também no período noturno, das 18h às 21h30, com agendamento prévio.

Outra adepta da caminhada diária no Centro da Juventude é Bruna Magela, que reside no vizinho Jardim Anhembi. “Saio do serviço, troco de roupa e venho direto para cá.” Ela usufrui dos benefícios por orientação médica. “Tenho hérnia de disco, e o ortopedista pediu para fazer alongamento e fortalecimento do abdômen”, ressaltou.

 

Radicais

O pavilhão também é o espaço democrático do pessoal que adora andar sobre rodinhas. São meninos e garotas que se equilibram nos skates e rollers, mas tem a criançada que se diverte nos patinetes e pequenas bicicletas.

O jovem Delso Júnior Chagas dos Reis aproveita todo dia para deslizar no modelo in-line. A mãe, Maria de Lourdes, diz que faz questão de levá-lo todo dia e lembra que, mesmo tento a síndrome de Down, o filho aprendeu a praticar a modalidade em pouco tempo. “É muito gratificante ver meu filho feliz.”

Na pista de esportes radicais, a demanda está enorme, por causa das férias. Skaters e bikers saltam e contornam obstáculos e rampas até as 22h, quando é hora de fechamento da unidade. Thiago Camacho, que vai completar 13 anos em fevereiro, é um dos que estão na área de domingo a domingo. Como estuda de manhã, o horário noturno é muito bem aproveitado pelo estudante, que mora no Morumbi.

“Minha mãe me traz e busca, e aqui fico até quatro ou cinco horas brincando com os amigos”, conta Thiago. O estudante tem na ponta da língua as várias manobras de que é capaz, todas com nomes em inglês, indecifráveis para quem não é do meio. Disaster e fake ollie hang up são duas que ele manda ver no skate park.

 

Caminhadas

Por volta das 19h30, perto do pôr do sol, o público rotativo vai só aumentando. Algumas pessoas já terminaram de malhar e estão de volta para casa, com corpo e mente em equilíbrio.

José Raimundo Pontes, de 72 anos, gosta mais dos exercícios na academia. Já a mulher dele, Carolina, prefere a pista de caminhada. Como estão sempre juntos, acabam fazendo as duas coisas. Eles moram no Jardim América e costumam acompanhar o casal de vizinhos Josefina e Koji Fujii, quando vão ao Centro da Juventude, que fica no mesmo bairro, com portaria na Rua Aurora Pinto da Cunha, de frente para a Estrada Velha.

“Isso aqui foi uma bênção”, resume Carolina, referindo-se ao imóvel inaugurado em 1980 como central de abastecimento e depois transformado em pavilhão de exposições. Hoje, é praticamente uma minicidade dedicada ao lazer e esporte comunitário.

A única reivindicação de Carolina é um playground para que os filhos possam brincar enquanto os pais fazem exercícios. Aí vai uma boa notícia. Em breve, a Prefeitura vai instalar uma academia da primeira idade, com aparelhos especialmente desenvolvidos e adaptados para as crianças.

 

Esportes e cultura

Enquanto há luz suficiente, as duplas de vôlei dão saques, manchetes e cortadas na quadra de vôlei de areia localizada nos fundos do pavilhão e protegida do sol. Quem gosta de basquete ou futsal tem a quadra poliesportiva de piso duro, que fica numa das laterais.

Neste espaço não precisa saber jogar. Basta se juntar à turma e se divertir. Estudante do nono e último ano do ensino fundamental na Escola Estadual Benedito Matarazzo, Gabriel dos Santos, de 15 anos, aproveita o fim das férias para praticar futsal. “Aqui o chão não escorrega muito.” Quando voltar às aulas, ele pretende frequentar o Centro da Juventude às segundas e terças-feiras. O restante da semana ficará reservado às tarefas escolares.

Arte e cultura também estão presentes no Centro da Juventude. Além do palco para apresentações de música e teatro, há um salão para aulas de dança no prédio localizado no interior do local.

As horas vão passando e, com o anoitecer, as luzes são acesas para que muita gente continue praticando esportes na unidade até as 22h, quando encerram-se as atividades.

 

Time feminino inicia disputa das semifinais do Paulista de Handebol

A equipe de handebol feminino de São José dos Campos entra em quadra nesta quarta-feira (4), às 20h, para o primeiro jogo da semifinal do Campeonato Paulista da modalidade. O adversário será a Metodista São Bernardo, no Ginásio Poliesportivo de Altos de Santana, região norte de São José.

O segundo jogo da semifinal será no sábado (7), em São Bernardo do Campo, no ginásio do Baetão. Caso São José passe para a final terá pela frente o vencedor da outra semifinal, que será disputada por Pinheiros e Santo André.

A equipe joseense garantiu a vaga na semifinal justamente graças às adversárias desta quarta-feira. O time de Itapevi precisava vencer São Bernardo na última rodada para ficar com a vaga, mas a equipe do ABC venceu por 27 a 22 e manteve o grupo do Vale na competição.