Natália Gaudio é atração em dois eventos neste fim de semana em SJC

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As atletas que praticam ginástica rítmica em São José dos Campos terão um fim de semana de muita atividade. Dois eventos contarão com a presença da campeã brasileira Natália Gaudio. São esperadas mais de 600 pessoas. Os eventos são gratuitos.

Neste sábado (20), às 15h, ocorre o Festival Aberto de Ginástica Rítmica no Sesi (Avenida Cidade Jardim 4.389, Bosque dos Eucaliptos). Já no domingo (21), às 14h, a atleta se apresenta em uma mostra de ginástica no Colinas Shopping (Avenida São João 2.200, Jardim das Colinas), realizada em parceria com a Prefeitura de São José dos Campos.

A realização dos dois eventos tem como objetivo divulgar e incentivar a modalidade que vem crescendo em São José dos Campos. Nos últimos seis meses, o número de núcleos esportivos, mantidos pela Prefeitura, que oferecem a ginástica rítmica, passou de quatro para dez, e o número de garotas atendidas aumentou de 150 para 335.

Festival de Ginástica Rítmica terá presença de atleta da Seleção Brasileira

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Nesta quarta-feira (10), às 19h, a Prefeitura de São José dos Campos e o Sesi promovem o Festival de Ginástica Rítmica, que será realizado no Sesi (Avenida Cidade Jardim 4.389, Bosque dos Eucaliptos), com entrada gratuita.

 

O festival terá a participação especial da ginasta Natália Gáudio e das técnicas Mônika Queiroz (individual), Camila Ferezin e Beatriz Pomini (essas duas de conjunto), todas da Seleção Brasileira.

 

São esperadas aproximadamente 160 ginastas. Vão se apresentar no tablado as meninas das equipes competitivas da cidade – principal e do programa Atleta Cidadão -, as alunas dos núcleos de iniciação esportiva do Ginásio do Parque Industrial, Centro Esportivo Vila Letônia e Sesi, além de convidadas de Guaratinguetá e Aparecida.

 

A cidade já é famosa por manter equipes na elite dos esportes coletivos, mas também abre espaço para os individuais, como ginástica rítmica, que é praticada somente por mulheres. Essa modalidade se difere da tradicional, chamada artística, por usar aparelhos – maças, arco, fita, bola e corda – que não são fixos no solo.

Fitness Day marca o encontro das alunas de ginástica dos centros esportivos

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Depois do sucesso do ano passado, o Fitness Day volta ao Centro da Juventude para a segunda edição. Promovido pela Prefeitura de São José dos Campos, o evento será na manhã deste sábado (24), das 7h às 13h, com aulas de aeróbica, aeroboxe, ginástica localizada, zumba e balance.

A previsão é de que aproximadamente mil pessoas, a maior parte formada por alunas de ginástica das 32 unidades esportivas da Prefeitura de todas as regiões da cidade, participem do evento. Mas quem se interessar pode se inscrever no local, às 7h.

O objetivo principal do Fitness Day é reunir os praticantes de ginástica e incentivar a população a fazer esporte para ter mais saúde e bem-estar. “É um momento de muita energia, atividade física e conhecimento”, explica a coordenadora do evento, Virgínia Oliveira da Silva.

Durante as aulas, haverá tendas com serviços e informações. O público poderá fazer testes de avaliação física, receber massagem e maquiagem, dicas sobre nutrição, direitos da mulher e cuidados com a beleza.

O Fundo Social de Solidariedade vai arrecadar doações de um quilo de alimento. As doações serão destinadas a entidades que atendem famílias carentes.

Bosque dos Ipês recebe nova academia ao ar livre

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A Prefeitura de São José dos Campos entregou no sábado (8), uma nova academia ao ar livre. Desta vez, a cerimônia foi na Rua Lone Mítico Hayashi, no Bosque dos Ipês. A unidade faz parte do projeto Cidade em Movimento.

A academia é composta por 14 aparelhos de ginástica (surf, remo, alongador, rotação vertical, rotação dupla diagonal, pressão de pernas, multi exercitador, esqui, simulador de caminhada, simulador de cavalgada, supino, alongador, voador peitoral e dorsal e rotação dupla vertical).

No local, estará um monitor para orientar e incentivar os moradores a se exercitarem nos aparelhos. Os monitores estarão à disposição de segunda a sexta-feira nos períodos da manhã e tarde, e aos sábados pela manhã.

Sesc Oferece Festival de Ginástica Artística

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FESTIVAL DE GINÁSTICA ARTÍSTICA

Festival de Ginástica Artística que reúne crianças e jovens dos centros esportivos da prefeitura e escolas convidadas. Ginásio. Vagas limitadas.

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Mais informações:

SESC São José dos Campos
Dia: 23/06
Domingo, às 14h
Grátis

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Engenheiros do ITA criam ‘ginástica para o cérebro’ na cidade

Penso, logo insisto: penso de novo e com atenção redobrada! O cérebro é seu pior inimigo. Deixá-lo acomodado dentro da cabeça, funcionando no piloto automático, é como ter uma Ferrari para atravessar a rua. Puro desperdício. Inteligente, mas preguiçoso, o cérebro precisa ser provocado, instigado e desafiado constantemente. Faça isso e você se surpreenderá com a capacidade dele, que representa só 2% da massa do corpo, mas tem impressionantes 100 bilhões de neurônios ligados por 10 mil conexões sinápticas cada.

Autor do livro “Muito além do nosso eu” (534 páginas, Companhia das Letras), o neurocientista brasileiro Miguel Nicolelis, 50 anos, é taxativo ao afirmar: “conhecemos muito pouco do nosso cérebro, mas o suficiente para começar a fazer as perguntas certas”.

E o cérebro, como os humanos pensantes, é ávido por perguntas. Bem o descobriu o engenheiro Antônio Carlos Perpétuo, 52 anos, de São José. Após se formar no ITA (Instituto Tecnológico da Aeronáutica) e abrir uma rede de lojas, ele se lançou ao desafio de ajudar o filho pequeno com dificuldade de concentração. “Tentei psicólogos, psicopedagogos e aumentar a disciplina. Nada resolveu”, lembra.

Pesquisando na internet, Perpétuo achou o ábaco japonês (soroban) e os exercícios que ele propicia para desenvolver o raciocínio, concentração e memória. O filho melhorou na escola e o pai percebeu um negócio surgindo na mente.

Dois anos de estudos, planos de negócio e preparações com psicólogos e psicopedagogos, Perpétuo criou um método para exercitar o cérebro, tal qual se faz com o corpo nas academias. Juntou ábaco, jogos e exercícios lógicos para montar uma sessão de treinamento capaz de fazê-lo se fortalecer feito os músculos de um halterofilista.

“Não exercitar o cérebro é uma péssima ideia”, garante o engenheiro, que largou a rede de lojas e fundou a Supera – Ginástica para o Cérebro em 2005. A piloto foi no Jardim Esplanada, em São José. Hoje com 200 alunos, a primeira unidade gerou outras 92 em sistema de franquia, a partir de 2006, sendo uma delas em Portugal. Perpétuo viu o faturamento saltar de R$ 150 mil para uma estimativa de R$ 12 milhões este ano, quando a rede deve chegar a 120 unidades.

O depoimento de alunos surpreende pelas conquistas que relatam. “O método contextualiza o treinamento do cérebro às situações cotidianas. Aproximamos os exercícios da vida do aluno”, afirma a psicóloga Márcia Andrade, 38 anos, coordenadora pedagógica da rede.

Segundo Márcia, não há contraindicação para a ginástica cerebral, indicada a partir de 4 anos. O curso de 18 meses custa R$ 249 por mês mais R$ 260 de material. “Turbinar o cérebro é vantajoso para qualquer área. Estudantes e profissionais que exercitam seu cérebro têm uma grande vantagem competitiva”, afirma.

O Vale