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Dança Circular e Artes Corporais no Parque Vicentina Aranha

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Quando se fala em promoção do bem-estar e da saúde, algumas pessoas alegam não terem tempo ou acesso a atividades que ajudem a melhorar o quadro de estresse que a correria do dia a dia pode causar. Pensando em proporcionar qualidade de vida e contribuir com aqueles que buscam equilíbrio entre o corpo e a mente, o Parque Vicentina Aranha oferece a Dança Circular e as Artes Corporais da Medicina Tradicional Chinesa como integrantes de suas atividades fixas.

A Dança Circular surgiu na Escócia, em 1976, com o objetivo de unir, compartilhar e levar a consciência de que “somos todos um”. Os participantes trabalham esses conceitos apenas juntando os passos e dando as mãos. Maria Clara Gallicchio, do grupo Cirandança, explica os benefícios: “Fisicamente, através do movimento, trabalhamos os hemisférios cerebrais, a lateralidade, o equilíbrio, a mobilidade. Na parte psicomental, seus benefícios são inúmeros”. A Dança acontece no Quiosque da Cia Paulista todo primeiro sábado do mês, das 10h às 12h.

Outra opção é a prática das Artes Corporais da Medicina Tradicional Chinesa. Elas consistem em uma série de exercícios e movimentos milenares da cultura chinesa, desenvolvidos por médicos e sábios chineses, com a finalidade de fortalecer o corpo e harmonizar a mente e as emoções. “A prática aberta das Artes Corporais Chinesas é indicada para todas as pessoas que querem desenvolver e cultivar hábitos de vida que levem à harmonização da natureza que se é”, afirma Regina Nakamura, fisioterapeuta. Ela e a professora de educação física Maria Kamozaki conduzem a atividade, que acontece às quintas e sábados, das 8h30 às 9h30, ao lado da Capela do Parque.

Ambas as atividades são gratuitas e abertas para pessoas de todas as idades. Consulte a programação completa do Parque no sitewww.pqvicentinaaranha.com.br.

 

Sobre o Parque Vicentina Aranha

O Parque Vicentina Aranha é um patrimônio da cidade de São José dos Campos, tombado pelo COMPHAC (Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico, Artístico, Paisagístico e Cultural do Município de São José dos Campos) e CONDEPHAT (Conselho de Defesa do Patrimônio Histórico, Arqueológico, Artístico e Turístico). Ocupa uma área de 84.500 m², sendo 86% de área verde e pistas de caminhada e 12 mil m² de área construída. Atualmente, é gerido pela AJFAC – Associação Joseense para o Fomento da Arte e da Cultura, por meio de contrato com a Prefeitura Municipal de SJC. Está localizado na Rua Engenheiro Prudente Meireles de Moraes, 302 – Vila Adyana.

 

Prefeitura realiza planejamento junto ao Bombeiro

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Definir estratégias e discutir formas de somar esforços entre órgãos públicos, empresas, escolas, associações de bairro, ONGs, entidades e os meios de comunicação para criar uma rede de prevenção e combate às queimadas. Esse foi o principal objetivo da reunião realizada nesta semana para o planejamento das ações da Operação Corta-Fogo, realizada pela Prefeitura de São José dos Campos em parceria com o Corpo de Bombeiros.

O encontro foi na Secretaria de Meio Ambiente e teve a participação de oficiais do Corpo de Bombeiros, da Polícia Militar Ambiental, da Defesa Civil e da Secretaria de Serviços Municipais (SSM). Além de articular esse plano de ação conjunta, este ano a Prefeitura envolverá no trabalho procedimentos para atendimento às ocorrências e prevenção, por meio de fiscalização em áreas com risco de queimadas, formação de brigadas de emergência e a ampliação das ações de conscientização da população.

O capitão Figueiredo, do Corpo de Bombeiros, destacou a importância da parceria com a Prefeitura. “Esse esforço conjunto é essencial para conseguirmos atender toda a região durante a época da seca e ter ações corretivas para prevenir incêndios. A Defesa Civil e seus voluntários apoiam grande parte das ocorrências”, destacou.  A secretária de Meio Ambiente de São José dos Campos reforçou a necessidade de ampliar e fortalecer a rede de parceiros e trabalhar no sentido de estabelecer ações de médio e longo prazo para diminuição do quadro de queimadas no município.

Durante a época da estiagem, especialmente de junho a setembro, aumenta a incidência de queimadas por causa das condições climáticas. Práticas como queimar lixo e restos de poda e capina, limpar terreno com fogo para a agricultura ou pastagem e jogar pontas de cigarro no solo são as principais causas de grandes incêndios em áreas urbanas ou de florestas. Em 2012 o Corpo de Bombeiros e Defesa Civil atuaram em cerca de 800 ocorrências de fogo em mato no município.

As queimadas prejudicam a qualidade do ar e agravam os problemas respiratórios da população, principalmente em crianças e idosos. Elas também aumentam o calor na cidade e provocam o desequilíbrio ambiental na fauna e flora. Frequentemente causam ainda graves acidentes nas estradas e vias públicas. Os casos de queimadas devem ser comunicados pelo telefone 190, do Centro de Operações Integradas da Prefeitura (COI).

Prefeitura Municipal de São José

Publicado em: 03/05/2013

Bombeiros realizam campanha para Doação de Sangue na cidade

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Começou nesta semana a campanha “Bombeiro Sangue Bom”, cujo objetivo é incentivar a população a doar sangue e ajudar a abastecer os hemocentros do Estado de São Paulo. A iniciativa faz parte da comemoração do Dia do Bombeiro Brasileiro, lembrado no dia 2 de julho. Essa é a nona edição da campanha, onde os bombeiros de todo o estado se engajam para realizar o maior número possível de doações de sangue até o próximo dia 31 de julho.

Desde 2004, foram feitas mais de 128 mil doações no estado de São Paulo. Uma competição interna motiva as unidades do Corpo de Bombeiros a realizar as doações e a unidade vencedora receberá o troféu transitório “Bombeiro Sangue Bom”. Quem levou a melhor no ano passado foi a unidade da zona leste da capital, que alcançou 5.514 doações.

No Vale do Paraíba e no Litoral Norte, foram registradas 1.364 doações. Quem mais conseguiu doações foi a unidade de Taubaté, que abriga as cidades de Taubaté, Campos do Jordão e Caçapava. Foram 876 doações feitas, sendo 826 civis e 50 bombeiros. Na unidade de São José dos Campos, que atende também a Jacareí, foram registradas 218 doações (130 civis e 88 bombeiros). A unidade de Guaratinguetá, que compreende também Pindamonhangaba e Cruzeiro, teve 170 doações (133 civis e 37 bombeiros). Já o Litoral Norte, teve 101 doações contabilizadas (83 civis + 18 bombeiros).

A população também está convidada a participar da campanha. Basta comparecer aos postos de coleta e deixar o comprovante em qualquer unidade do Corpo de Bombeiros que pretende ajudar na competição. E a participação da comunidade é muito importante, principalmente porque no inverno o número de doações costuma cair bastante. O Hemonúcleo de Taubaté, por exemplo, registrou na última semana uma queda de 50% nas doações. Em média, 60 pessoas realizavam doações diariamente, mas desde o início do inverno esse número caiu para cerca de 30 ao dia.

Em Taubaté, o sangue tipo A é o mais requisitado, já que é o da maioria da população. O Hemonúcleo atende 13 hospitais da região, e em média para suprir a necessidade seria necessário que 3% da população participem da doação, entretanto apenas 2% doam.

Como doar
Para ser doador, basta estar em boas condições de saúde, ir alimentado, ter entre 16 e 67 anos e pesar mais de 50 kg. Os médicos recomendam evitar alimentos gordurosos quatro horas antes de doar e bebidas alcoólicas, 12 horas antes. Quem estiver gripado deve esperar uma semana. Grávidas, só podem doar sangue três meses depois do parto e pessoas que fizeram tatuagem, um ano.

Não podem participar da doação, pessoas que tiveram hepatites B, C e D após os dez anos de idade, Doença de Chagas, malária e que usem drogas injetáveis.

Cada doação leva dez minutos e permite salvar até três vidas.

HEMONÚCLEOS DA REGIÃO
São José dos Campos – Rua Antonio Sais, 425, centro

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