A maioria das pessoas já está sofrendo com o clima frio que chegou de uma vez. Agora, os casacos, jaquetas, cobertores e edredons estão saindo do armário e também ocupando as vitrines das lojas.
Também são moda na temporada o nariz que coça e escorre, a tosse, os espirros, as dores de cabeça, os arranhões na garganta e as idas e vindas nos consultórios médicos. Entre junho e setembro, os problemas respiratórios proliferam e postos de saúde e hospitais ficam cheios.

Segundo Francini Pádua, diretora da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, 30% das pessoas sofrem de rinite alérgica nesse período, no qual sinusite, laringite e faringite também dão as caras.
Cravar um único responsável por esse roteiro de sintomas incômodos nem sempre é fácil. O calor humano, em vez de esquentar, transmite doenças. O ar mais seco cria condições favoráveis para a entrada de vírus e bactérias nas vias aéreas.
 “A mucosa do sistema respiratório possui cílios que removem, juntamente com o muco, as partículas indesejáveis que inalamos. Eles funcionam como filtros”, explica a otorrinolaringologista Renata Lopes, do Hospital das Clínicas.

A prevenção dessas doenças requer cuidados simples e diários e simples: higienizar o nariz com soro fisiológico três vezes ao dia, estar sempre agasalhado, trocar cobertores por edredons, espalhar vasilhas com água pelos ambientes ou adquirir um aparelho umidificador, lavar roupas guardadas antes de vestir, manter uma alimentação balanceada e beber muita água.

Principais doenças do inverno

Rinite

Essa inflamação abre portas para que os demais problemas respiratórios se manifestem.
A rinite se caracteriza por um processo inflamatório da mucosa do nariz desencadeado por alergia a cheiros fortes, ácaros, poeira, poluição, pelos, mofo, pólen, mudanças de temperatura e umidade.
A evolução do problema força sua vítima a respirar pela boca, o que favorece a entrada dos vírus e das bactérias que causam laringite e faringite.
A rinite parece um resfriado comum, a diferença é que a secreção causada por ela é amarela, em vez de branca.

Sinusite

Inflamação dos seios da face que geralmente aparece depois de um resfriado ou de uma rinite. A secreção causada por um desses problemas fica no nariz, o que possibilita a proliferação de bactérias que levam à inflamação. Daí vêm a sensação de cabeça pesada, as dores no rosto, o nariz entupido.

O tratamento combina lavagem nasal com soro fisiológico, que elimina o excesso de secreção e antibióticos,que combatem as bactérias. Sinusites na forma aguda persistem por até três meses. As crônicas podem durar ainda mais.

Faringite

Inflamação da parte de trás da garganta que causa dor ao engolir e falar. Produz secreção amarelada e dá febre baixa. Além de analgésicos, gargarejos com antissépticos bucais ou com uma mistura de água morna e sal ajudam a combater o problema.

O calor age como anti-inflamatório, diminuindo a dor na região. Chás e leite quente são bons aliados nessa luta.

Laringite

Inflamação da mucosa que recobre a laringe, na qual ficam as cordas vocais. Rouquidão, dor e tosse seca são os sinais de que o local foi infectado.

A solução é evitar falar e beber muita água. Geralmente o próprio organismo, por meio dos anticorpos, consegue combater os vírus. Se os sintomas persistirem por mais de cinco dias, pode ser preciso usar medicamentos.